Latest topics | » KIR angkatan 21Sat Jan 04, 2014 10:33 am by arinaldibariyus » (XII IPA 2) Sains 2 of SMANTASat Jun 29, 2013 3:01 pm by rikydika » Sukses Jadi Mahasiswa BaruFri Jul 13, 2012 6:59 pm by Admin» Benda-benda di Rumah yang Bisa Bikin KankerMon Jul 02, 2012 9:25 am by Admin» Naburo saingannya Naruto ???Sun Jun 03, 2012 10:17 am by suryakubiwa » mari kemari agan-agan dan sekalian angkatan 2005Sun Jun 03, 2012 10:02 am by suryakubiwa » Modem Di Bawah Rp100 Ribu, Tarif Rp10 RibuFri Jun 01, 2012 8:29 pm by robbie» Guru yang PALING BERKESAN Thu May 31, 2012 9:09 pm by robbie» Angkatan 2012 Lulus dengan 100%Thu May 31, 2012 9:06 pm by robbie» :: Chit Chat ::Thu May 24, 2012 6:16 pm by achi |
| | Atasi Bad Mood Dengan Makanan Ini! | |
|
+2isnaini B Desnitasari robbie 6 posters | Pengirim | Message |
---|
robbie Master
Age : 34 Kelulusan Tahun : 2008 Lokasi : Jakarta Join date : 30.01.10 Jumlah posting : 893
| Subyek: Atasi Bad Mood Dengan Makanan Ini! Thu Jun 10, 2010 12:48 pm | |
| Hemmmm.. iseng-iseng buka di detik.com ehhh.. ketemu artikel yang menarik kyk gini. apalgi dimasa-masa ujian seperti sekarang ini. pasti lebih sering bad mood. tampa basa basi nihhh artikelnya - Detik.com wrote:
- Sedang tidak mood dan bingung ingin makan siang apa? Makanan berikut dapat membantu kedua masalah Anda.
Kemacetan di pagi hari, datang terlambat sehingga dimarahi bos atau partner yang absen padahal kerjaan sedang bertumpuk bisa mengubah mood Anda. Pekerjaan pun terasa berat ketika mood Anda sedang tidak baik.
Untuk mengembalikannya, makanan bisa menjadi solusi untuk meningkatkan kembali mood Anda. Menjelang jam makan siang, Anda bisa memilih beberapa makanan berikut untuk mengembalikan mood yang hilang.
Ikan Jadikan ikan kembung, salmon atau sarden menu makan siang Anda. Kandungan asam lemak omega-3 di dalam ikan secara efektif dapat mengangkat semangat Anda dan bahkan bisa membantu melawan depresi yang sedang dihadapi.
Vitamin B Beberapa studi mangatakan bahwa ada hubungan antara rendahnya vitamin B dengan tingginya tingkat depresi. Oleh karena itu, konsumsilah vitamin B siang ini, khususnya vitamin B12 dan folat.
Jika Anda bingung makanan apa yang mengandung vitamin B, maka makanlah buah dan sayuran segar. Ingin yang instan? Anda bisa mengonsumsi oatmeal dan sereal.
Tekanan Darah Peneliti melihat adanya hubungan antara tekanan darah yang rendah dengan mood yang jelek, maka konsumsilah makanan yang telah disebutkan di atas secara rutin.
Karbohidrat yang berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah Anda, namun akan turun secara signifikan. Hal ini dapat membuat mood Anda tidak stabil, misalnya saja saat makan kue coklat, Anda dapat merasa nyaman setelah menghabiskannya, tetapi beberapa jam kemudian mood turun drastis. * sourceayo kita makan ikan | |
| | | isnaini B Desnitasari Amatir
Kelulusan Tahun : 2010 Join date : 06.05.10 Jumlah posting : 49
| Subyek: Re: Atasi Bad Mood Dengan Makanan Ini! Thu Jun 10, 2010 1:07 pm | |
| ayam goreng ade keh??? hahahah | |
| | | anggar Pro
Age : 33 Kelulusan Tahun : 2008 Lokasi : Alam Semesta Join date : 31.01.10 Jumlah posting : 239
| Subyek: Re: Atasi Bad Mood Dengan Makanan Ini! Thu Jun 10, 2010 8:42 pm | |
| coklat kok kagak ada? gawat.. gw udah ad yg mau balap.. | |
| | | robbie Master
Age : 34 Kelulusan Tahun : 2008 Lokasi : Jakarta Join date : 30.01.10 Jumlah posting : 893
| Subyek: Re: Atasi Bad Mood Dengan Makanan Ini! Thu Jun 10, 2010 8:48 pm | |
| - isnaini B Desnitasari wrote:
- ayam goreng ade keh???
hahahah kolesterol makan yg berminyak2 hha - anggar wrote:
- coklat kok kagak ada?
gawat.. gw udah ad yg mau balap.. iya jg sihhh jgn salahin TS na lahhh... salahin source na dunk klahin gw gar klo lo bisa. wkwkwkwk | |
| | | anggar Pro
Age : 33 Kelulusan Tahun : 2008 Lokasi : Alam Semesta Join date : 31.01.10 Jumlah posting : 239
| Subyek: Re: Atasi Bad Mood Dengan Makanan Ini! Thu Jun 10, 2010 9:00 pm | |
| - anggar wrote:
- coklat kok kagak ada?
gawat.. gw udah ad yg mau balap.. iya jg sihhh jgn salahin TS na lahhh... salahin source na dunk klahin gw gar klo lo bisa. wkwkwkwk [/quote] TS nya juga maen copas aja.. ga pake baca dulu.. haha liat aja ntar ya.. gw balap lu... | |
| | | achi Legend
Age : 34 Kelulusan Tahun : 2007 Lokasi : Bogor Join date : 21.02.10 Jumlah posting : 284
| Subyek: Re: Atasi Bad Mood Dengan Makanan Ini! Fri Jun 11, 2010 1:30 pm | |
| ikan bakar enak tuh,, sambel terasi, hhuahhh, pedeeesss.. | |
| | | Jerry_2007 Amatir
Kelulusan Tahun : 2007 Join date : 05.02.10 Jumlah posting : 54
| Subyek: Re: Atasi Bad Mood Dengan Makanan Ini! Fri Jun 18, 2010 10:49 pm | |
| ribet gan .. gak ada ikan salmon .. adanya ikan cenang | |
| | | achi Legend
Age : 34 Kelulusan Tahun : 2007 Lokasi : Bogor Join date : 21.02.10 Jumlah posting : 284
| Subyek: Re: Atasi Bad Mood Dengan Makanan Ini! Sat Jun 19, 2010 6:14 pm | |
| | |
| | | robbie Master
Age : 34 Kelulusan Tahun : 2008 Lokasi : Jakarta Join date : 30.01.10 Jumlah posting : 893
| Subyek: Re: Atasi Bad Mood Dengan Makanan Ini! Thu Jun 24, 2010 10:01 pm | |
| ehemmmm... udh hampir OOT nehhh... | |
| | | dandy_cupluq Pro
Age : 32 Kelulusan Tahun : 2005 Lokasi : jakarta/lampung/tanggerang/bintaro Join date : 11.02.10 Jumlah posting : 236
| Subyek: Re: Atasi Bad Mood Dengan Makanan Ini! Sun Oct 03, 2010 6:50 pm | |
| lagi bete mah, mau makan apa aja tetep bete gw | |
| | | Sponsored content
| Subyek: Re: Atasi Bad Mood Dengan Makanan Ini! | |
| |
| | | | Atasi Bad Mood Dengan Makanan Ini! | |
|
Similar topics | |
|
| Permissions in this forum: | Anda tidak dapat menjawab topik
| |
| |
| tempat untuk saling memperkenalkan diri | Mon Feb 01, 2010 1:02 am by Admin | harap mengisikan biodata anda agar orang lain mengenali anda.
minimal mengisikan nama, angkatan tahun berapa, dan saat ini sibuk dengan hal apa.
terimakasih.
| Comments: 93 |
User Yang Sedang Online | Total 5 uses online :: 0 Terdaftar, 0 Tersembunyi dan 5 Tamu Tidak ada User online terbanyak adalah 59 pada Tue Mar 05, 2024 1:34 am |
Poll | | Pelajaran Yang Paling Sulit Di Mengerti | Matematika | | 14% | [ 14 ] | Fisika | | 27% | [ 26 ] | Kimia | | 18% | [ 17 ] | Biologi | | 12% | [ 12 ] | Sejarah | | 5% | [ 5 ] | Ekonomi | | 7% | [ 7 ] | Olahraga | | 3% | [ 3 ] | Bahasa Inggris | | 6% | [ 6 ] | Bahasa Indonesia | | 2% | [ 2 ] | Lain-lain | | 5% | [ 5 ] |
| Total Suara : 97 |
|
|